Formation Express
Coudes sans douleur en yoga
Prévenez les tendinites aux coudes en Yoga, en ajustant vos postures avec des repères clairs et applicables – pour pratiquer (ou enseigner) sans se blesser.
Vidéos de formation + WhatsApp 1 mois + Clinique Live focus coude sur zoom (10 places corrigées)
Prochaine cohorte septembre 2026.
Stop aux tendinites aux coudes
- Des douleurs aux coudes à chaque fois que tu pratiques.
- Tu as dû stopper ta pratique, mais dès que tu reprends… bam, ça revient !
- Tu ne sais pas comment adapter tes postures pour protéger tes coudes.
- En tant que prof de Yoga, tu veux aider tes élèves à éviter cette blessure, mais tu n’es pas sûr(e) des ajustements à faire.
tu es au bon endroit !
Avec Coudes sans douleur,
tu vas…
Comprendre ce qui provoque tes tendinites aux coudes dans tes postures.
Apprendre des ajustements simples et efficaces pour enfin protéger tes coudes.
Pouvoir corriger tes élèves en toute confiance si tu es prof.
Il y a quoi dans cette formation express ?
7 vidéos courtes
hyper pratiques. Les vidéos sont disponibles sur un espace en ligne pour 1 mois à partir du 23 février 2026.
Clinique sur Zoom
pour que je corrige tes placements en direct sur Zoom le lundi 9 mars 2026 à 18h. Je corrige les postures des 10 premiers inscrits. Les autres personnes observent et je réponds à leurs questions. Thème de la clinique : focus coude.
Groupe WhatsApp
pour poser toutes tes questions sur le contenu de la formation pendant 1 mois.
C’est pour toi si
Tu sens une gêne aux coudes dans tes postures de yoga.
Tu veux enfin en finir avec tes tendinites aux coudes.
Tu cherches des solutions concrètes pour améliorer ta pratique en toute sécurité.
Tu es prof de yoga et tu veux éviter à tes élèves de souffrir de cette blessure.
Ce n’est pas pour toi si
Tu cherches une solution magique sans ajuster ta manière de te positionner dans tes postures de Yoga.
Tu veux un accompagnement thérapeutique individuel.
Tu ne veux pas faire cette formation express maintenant car le contenu est accessible 1 mois.
Tarif
35 €
pour :
Tu veux enfin en finir avec tes tendinites aux coudes ou les éviter.
Corrections personnalisées en direct de tes postures spéciales coudes – garanties pour les 10 premiers inscrits.
Accès au groupe WhatsApp pour poser tes questions pendant 1 mois.
Comment ça se passe ?
- Etape 1 : Tu achètes « coudes sans douleur ». Je garantie une correction en live sur Zoom aux 10 premiers inscrits.
- Etape 2 : Le 23 février, je t’envoie l’accès aux vidéos de la formation et tu commences le visionnage.
- Etape 3 : Tu assistes à la Clinique live sur Zoom focus coude le lundi 9 mars à 18h
- soit en place corrigée (pour les 10 premiers inscrits)
- soit en place observatrice : tu bénéficies du contenu, voies des corrections réelles et repars avec des repères applicables. Je réponds à tes questions pendant le live.
- Etape 4 : tu poses tes questions dans le WhatsApp jusqu’au 22 mars 2026 et j’y réponds.
Tout ça
pour 35€.
Témoignages clients
« J’ai eu mon 1er cours en ligne avec Marion et elle m’a corrigé mes postures. Bienveillante et de bons conseils, je n’ai pas senti ma douleur au bras. J’étais très contente du cours. »
« Marion, tu es extra, avec ta méthode ma tendinite ne s’aggrave plus avec la pratique, ça va bien mieux. Franchement, tu es très forte, je parle de toi à tout le monde . Même les kinées, ostéopathe et autres n’ont pas pensé à ça. »
On fait les présentations ?
Je suis professeure de yoga et formatrice de professeurs, avec une spécialisation dans la prévention et la gestion des blessures.
Ayant moi-même souffert de tendinites au coude à répétition, je sais à quel point cela peut freiner une pratique de yoga. Après des années d’expérience, j’ai développé des techniques simples et efficaces pour adapter les postures et éviter ce type de douleur (Méthode Le Fournier ®).
Dans « Coudes sans douleur », je partage avec toi ces techniques, que tu sois élève ou prof de yoga, pour protéger tes coudes et ceux de tes élèves.
Mon objectif est que tu puisses pratiquer sans douleur et en toute sécurité, avec un accompagnement personnalisé.
Marion Le Fournier – L’alchimie des corps et YogAligne Pro.
F.A.Q
Est-ce que je suis sûre d’être corrigée pendant la Clinique sur Zoom ?
Il y a 10 places corrigées en direct, attribuées par ordre d’inscription.
Si tu n’es pas dans les 10, tu participes en observatrice (Q/R incluse) et tu repars avec des repères concrets.
Et si je suis observatrice, est-ce que ça vaut le coup de participer à la Clinique sur Zoom ?
Oui : tu vois des corrections réelles, tu comprends les repères, et tu peux poser ta question pendant la phase de Q/R
Et si je ne peux pas être là le 9 mars à 18h pour le Zoom ?
Tu peux quand même suivre la formation. Le replay sera disponible. Tu peux poser tes questions dans le groupe WhatsApp jusqu’au 22 mars 2026. Il faut être présent au Zoom et être inscrit dans les 10 premières pour avoir des corrections personnalisées dans ses postures.
Quelles postures de Yoga sont corrigées pendant la clinique sur Zoom ?
Toutes les postures qui sont à risques pour les coudes ou celles dans lesquelles tu as des douleurs aux coudes.
Combien de temps ai-je accès aux vidéos ?
Comment fonctionne le groupe WhatsApp?
Une fois ton inscription faite, tu pourras rejoindre le groupe WhatsApp. Tu pourras poser tes questions sur les postures vues pendant la formation. Tu auras accès au groupe WhatsApp du 23 février au 22 mars 2026.
Est-ce que cette formation est uniquement pour les profs de yoga ?
Non, cette formation est adaptée aussi bien aux élèves qu’aux profs de yoga. Les élèves apprendront à corriger leurs propres postures, et les profs sauront comment guider leurs élèves en toute sécurité.